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都說當媽媽很偉大，為什麼呢？
先不論生產後必須學會照顧新生兒，光孕媽咪在懷孕期間要適應身體上的轉變及不適就足以讓人敬佩。
懷孕期間，孕媽咪們因為賀爾蒙的改變，身體容易出現不適症狀，如孕吐、落髮、膠原蛋白流失或膚況改變等。其中，從外觀來看，最明顯的是肌膚變化，常見包括有長痘痘、敏感肌、皮膚搔癢、皺褶處黑色素黯沉、孕斑等，這些都與賀爾蒙有關。面對這些肌膚的變化，孕媽咪們更應注重孕期間的肌膚保養！
懷孕後肌膚可能會變得較乾燥且敏感，或是會出現妊娠性乾癢症及蕁麻疹等症狀，要避免肌膚的不適，孕期間應勿用溫度過高的洗澡水或是使用鹼性肥皂，因這會造成肌膚水分蒸發更快，可以在沐浴後使用保濕乳液來滋潤皮膚，避免肌膚乾癢而不斷地搔抓，最後導致皮膚發紅發炎。
而在夏天時，因高溫易出現汗流浹背的狀況，此時若清潔不夠徹底，易引起黴菌感染或出現汗疹，因此需要多加注重肌膚的清潔，也可以選擇穿著透氣材質的衣服，避免流汗而悶出皮膚病。
另外，要避免黑色素黯沉的問題，除了勿亂擠痘痘及搔抓皮膚外，建議若是需要長時間在戶外的孕媽咪們，一定要塗抹防曬乳或是使用物理性防曬品，如陽傘、遮陽帽等，最好防曬、保護肌膚。
而因為此時孕媽咪的身體不再僅是自己一個人的，因此在挑選保養品時應要避開某些成分的保養品，以選用低刺激的保養品為優先。在飲食上也應以清淡、低刺激的食物為主，多補充含B2、B6、維他命E、維他命C的食物，並且應攝取足夠的水分，才能避免孕期間肌膚乾燥的問題。
若是肌膚不適的問題一直無法改善，建議前往皮膚科請醫師診視，切勿自己亂擦保養品或亂服用藥物喔！
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