嬰幼兒皮膚照護要領

剛出生的嬰兒皮膚表面看起來水嫩水嫩的，但其實皮膚裡層是很脆弱的，需要父母細心的照顧與保養。

嬰兒的皮膚結構大致上雖與成人相似，但其皮膚角質層只有成人的1/3，角質細胞又較小，使嬰兒肌膚水分流失速度較成人快，且嬰兒肌膚的天然保濕因子少，故保濕能力較差，而對熱的體溫調節能力也較不佳，皮膚的保護機制較弱，因此易受到外部刺激而出現肌膚問題。

應如何照護嬰幼兒的皮膚健康，就讓我們繼續往下看：

1. 慎選清潔保養品並適度清潔

為嬰幼兒洗澡或洗頭適度清潔即可，不宜過度清潔，也可以不需特別使用清潔用品，以清水幫嬰幼兒洗澡即可。洗澡水溫不宜過高，溫度介於37℃～40℃之間為剛好。而因嬰幼兒的皮膚屬弱酸性，部分清潔用品可能會影響其皮膚的酸鹼值，進而會影響皮膚的保濕因子，因此建議選用「寶寶專用」的清潔品及保養品來給嬰幼兒使用，以免對皮膚造成刺激喔。

2. 做好保濕

嬰幼兒皮膚表面水分及油脂量本來就少，加上保濕能力較差，若是洗完澡沒有加強保濕，或是處於乾冷環境下，都容易引發其皮膚乾癢或過敏問題。因此，在替嬰幼兒洗完澡後，可為其擦上乳液、乳霜或嬰兒油等保養保濕的產品，減緩皮膚乾燥情況，並以不阻塞皮膚毛細孔為原則來塗抹，以提升嬰幼兒皮膚的保濕能力。

3. 維持適當環境溫濕度

嬰幼兒的體溫調節能力尚未成熟，且因皮膚功能尚未發育完全，容易受到環境溫度及濕度的變化影響。因此，應讓嬰幼兒處於不會冷也不會流汗的環境溫度中，一般室溫保持約20℃～24℃，以及相對濕度約在50%～60%間，是令人感到較舒適的狀態。

4. 穿著透氣棉質衣物

嬰幼兒因對熱的調節能力較差，若是穿著不透氣或太緊、太多的衣物，易造成嬰幼兒皮膚不適。因此，應讓他們穿著透氣、純棉或有機棉材質的衣物，除了具有較佳的吸濕排汗效果外，也能減少肌膚與衣物摩擦所造成的皮膚問題。

父母在照護及保養嬰幼兒的肌膚時若能留意以下幾點要領，可減少寶貝們肌膚產生不適的問題，若是嬰幼兒仍持續有皮膚問題產生，應盡速就醫。

參考文章：

寶寶皮膚照護有訣竅 | 嬰兒與母親

寶寶皮膚保養原則｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

嬰幼兒皮膚護理|信誼好好育兒|信誼基金會|分齡教養，父母最佳幫手